শুক্রবার, ১৭ অক্টোবর ২০২৫, ১১:০৮ পূর্বাহ্ন
Title :
ব্লাড সুগার প্রতিরোধে খাবেন না যে খাবার
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য প্রতিটি দিন সঠিকভাবে শুরু করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। দিনের প্রথম খাবার সারাদিন ধরে শরীরের গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ করার সিস্টেমে প্রভাব ফেলে। ব্লাড সুগার বা রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ আরও ভালোভাবে করতে চাইলে সকালের কিছু খাবার এড়িয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। কোন খাবারগুলো? চলুন জেনে নেওয়া যাক, এমনই ৪টি read more
ত্বকের জেল্লা ফেরাতে রোজ খান কমলা
শুরু হয়েছে শীতকাল। এ সময়ে ত্বকে জড়তা দেখা দেয়। ত্বকের জড়তা দূর করে লাবণ্য পেতে চাই ভালো কিছু উপাদান। আর সেটি হতে পারে কমলালেবু। কমলালেবু খেলে আপনার যেমন দেহের রোগপ্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়ে, তেমনই ত্বকের উজ্জ্বলতাও ফিরবে। শীতকাল কমলালেবু ছাড়া অসম্পূর্ণ। খাবার টেবিল থেকে অফিসের ডেস্ক— সব জায়গায় কমলালেবুর দেখা পাবেন।read more
শীতের মধ্যেই রেকর্ড বৃষ্টির শঙ্কা, বেশি হবে যেসব বিভাগে
আগামী ২০ ও ২১ ডিসেম্বর দেশে রেকর্ড বৃষ্টিপাতের আশঙ্কা করা হচ্ছে বলে জানিয়েছেন কানাডার সাসকাচুয়ান বিশ্ববিদ্যালয়ের আবহাওয়া ও জলবায়ু গবেষক মোস্তফা কামাল পলাশ। সোমবার (১৬ ডিসেম্বর) আবহাওয়া মডেল বিশ্লেষণ করে এক ফেসবুক পোস্টে তিনি লিখেছেন, আগামী ২০ ও ২১ ডিসেম্বর বাংলাদেশে রেকর্ড ব্রেকিং পরিমাণে শীতকালীন বৃষ্টির প্রবল আশঙ্কা রয়েছে। ২০২২read more
প্রাকৃতিক উপাদানে বাড়িতেই যেভাবে তৈরি করতে পারেন কন্ডিশনার
আপনি ত্বকের যত্ন নিচ্ছেন, কিন্তু চুলের যত্ন নিচ্ছেন কি? ত্বকের যত্নের পাশাপাশি আপনাকে চুলেরও যত্ন নিতে হবে। আর চুলের যত্ন নিতে আপনাকে বাজার চলতি হেয়ার কন্ডিশনার ব্যবহার করতে হবে না, এমন নয়। কারণ আপনার চারপাশে এমন কিছু প্রাকৃতিক তথা ঘরোয়া উপাদান রয়েছে, যা দিয়ে সহজেই ন্যাচরাল কন্ডিশনার তৈরি করে নিতেread more
শীতের সকালে শরীরকে চাঙ্গা রাখতে ব্রেকফাস্টে যা খাবেন
শীত আসার সঙ্গে সঙ্গেই ঘরে ঘরে লেগে যায় সর্দি, কাশি, জ্বর, গা ব্যথার মত সমস্যাগুলো। এর জন্য এই শীত আর রোগের হাত থেকে বাঁচতে জীবাণু মুক্ত থাকার পাশাপাশি শরীর গরম রাখাটাও জরুরি। আর তার জন্য দরকার সঠিক খাবার। বিশেষ করে সকালের নাস্তা যদি পুষ্টিকর খাবার থাকে তাহলে শরীরে রোগ প্রতিরোধread more
পুরাতন সংবাদ পড়ুন
| সোম | মঙ্গল | বুধ | বৃহ | শুক্র | শনি | রবি |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ১ | ২ | ৩ | ৪ | ৫ | ||
| ৬ | ৭ | ৮ | ৯ | ১০ | ১১ | ১২ |
| ১৩ | ১৪ | ১৫ | ১৬ | ১৭ | ১৮ | ১৯ |
| ২০ | ২১ | ২২ | ২৩ | ২৪ | ২৫ | ২৬ |
| ২৭ | ২৮ | ২৯ | ৩০ | ৩১ | ||
| « সেপ্টেম্বর | নভেম্বর » | |||||